[析] 盡一切可能，讀各種亂七八糟的書
Hello👋, Reader，我是陳璿丞醫師，這一周想要和大家分享的是，
本周文章
誰是Walter Isaacson?
他是一位有名的記者，作家和歷史學家，他以詳實緻密的傳記而聞名於世。之前有出過愛因斯坦、賈白斯和達文西等人的生活和事業，讓讀者深入理解這些影響世界人物的思維方式和動機。 最近他又出了Elon Musk的傳記，這是他最近的訪談集裡面提到的內容，我整理了一下，他寫的傳記，我也正一本本讀，讀完後再和大家分享
厲害的人，都是痛苦的
懷抱我們自身的困苦和痛苦，並轉化為我們前進的動力。沒有人的生活是完美無瑕的，我們總會遇到困難，但是，即使在最困難的時刻，我們也可以從中獲取力量，我們可以從這些困難中學習，並從中找到成長和改變的動力。
我們生活中每個人都或多或少擁有自己的心魔，即使是在平靜的地方長大，有著和藹可親的父母的人也不例外。生活的第一個法則就是： 控制自己的心魔。認清你是具有雄心壯志還是過於懶散 ，或是其他的性格特點。譬如，達文西清楚自己是一個拖延症患者。清楚知道自己的弱點然後將其轉化為驅動力是一種非常有用的技能。同時，了解自己擅長什麼也同樣重要。
我們都需要面對自己的內在惡魔，接納並學習如何控制它們。這樣，在人生的道路上，我們才能成為自己惡魔的主人，而不是被它們牽著鼻子走。
儘你的可能，讀各種的書和傳記
如果你讀書，你會讀到達文西，一位私生子，同性戀，左撇子，善於分心的人，他的父親甚至拒絕承認他的身份。但他挺過所有的困難，成為了文藝復興早期最偉大的藝術家和工程師。
詹妮弗·杜登，基因編輯的先鋒，她幫助發現了CRISPR基因編輯工具。在《The Code Breaker》中，她描述了自己在夏威夷的太平洋島村長大的經歷，因為是唯一的白人而感覺自己格格不入，還有她努力達到父親的期望。學校的導師甚至告訴她，女孩子不應該做科學，這種語言加深了她要證明自己的決心，最終，她證明了女性同樣可以在科學領域作出重要的貢獻，獲得了諾貝爾獎，並成為了21世紀最偉大的科學家之一。
這些故事讓我們看到，不論生活有多艱難，我們都有可能進行自我改變，達到目標。這些傳記中的故事就是我們的羅盤，指導我們通過困難，發揮出我們的最大潛能。 閱讀書籍永遠是一種超越與突破的力量。 不知道未來在哪，就讀書吧！
書本的力量
書籍是我們的靈感泉源， 是我們獲取知識和啟發的寶藏。無論它是精緻的文學作品，充滿智慧的非虛構書籍，還是充滿想象力的漫畫書，它們都能喚起我們內在的思考，激發我們的創造力，並引領我們探索未知的領域。
Elon Musk 讀的漫畫書，讓他瞭望更遠的世界，提供更廣的視野，並啟發我們對事物的全新理解。不僅如此，書籍也能教會我們要勇敢面對生活的挑戰，不畏艱難，追尋自我。
書籍有力量喚醒我們的潛在能力，它可以激發我們的想像力，挑戰我們的思維模式，並最終引導我們創新和解決問題的最佳方式。透過閱讀，我們能找到過去的路徑，瞭解現在的情況，並為未來的可能性開展藍圖。在這個快速變化的世界裡，讀書是探索新思想、新知識和新可能性的重要方式。
如果你對正念有興趣
敝診所本周開始有新的正念團體，我有開始錄練習音檔，歡迎有興趣的朋友，也可以跟著音檔一起練習。我會每周都更新，到團體課程結束。
本周podcast
陳璿丞醫師
🧑🏻💻 析心事務所網站
📰 訂閱電子報
🎙 Podcast
📺 Youtube 頻道
陳璿丞醫師X析心事務所
歡迎訂閱電子報！
Hello👋, Reader，我是陳璿丞醫師，這一周想要和大家分享的是， 本周文章 或許是你、是我、是我們的家人 侯孝賢是台灣及國際上非常知名的導演，近期確診患有失智症，並已宣布退休，不再拍攝電影。侯導的失智症，即便是如此傑出的藝術家也無法逃脫這種疾病。儘管如此，侯導仍然保持著對電影的熱愛，並持續準備他的下一部作品，直至新冠肺炎的確診才暫時停止了工作。侯孝賢的狀況為我們敲響了警鐘，失智症在未來超高齡社會的台灣，是一個無法忽視的問題，它不僅影響一個人，也影響到整個家庭和社會。 在侯導的新聞裡，我們看到了失智症對個人和家庭的影響。侯導和他的家庭依然勇敢面對，並且得到了社會的廣泛關心和支持。這也提醒了我們，社會應該給予失智症患者和他們的家庭更多的關心和支援，讓他們能夠在這困難時期得到足夠的幫助和關懷。 先尊重，再照顧...
Hello👋, Reader，我是陳璿丞醫師，這一周想要和大家分享的是， 本周文章 奶和蜜流滿地的現代世界 我們已經將這個世界從一個缺乏的地方轉變為一個充滿無窮豐富的地方：藥物、食物、新聞、賭博、購物、遊戲、發短信、發情色短信、臉書、Instagram、YouTube、推特 而電子煙、大麻除罪化，甚至科技，有VR, AR,還有各種燈光聲效。我們如果想要「爽」，有各種讓我們越來越爽的方式。譬如大麻好了， 大麻比1960年代的大麻強效五到十倍，並以餅乾、蛋糕、布朗尼、軟糖熊、藍莓、大麻餡餅、軟糖、油、香料、酊劑、茶等形式供應，種類繁多 這樣還不夠。全世界的成癮比率越來越高 全球各地的成癮率正在上升。全球因酒精和非法藥物成癮而導致的疾病負擔為1.5%，美國超過5%。這些數據不包括煙草消費。各國的藥物選擇各不相同。美國主要是非法藥物，俄羅斯和東歐主要是酒精成癮 精神科診所越開越多，也不是沒有原因的。因為我們被要求追求幸福，遠離痛苦。而越是追求幸福，我們成癮的比例也越來越高。 不再痛苦的孩子們...
Hello👋, Reader，我是陳璿丞醫師，這一周想要和大家分享的是， 本周文章 找出最佳路徑 當Hoffman聽完Musk描述他將火箭送上火星的計畫後，他無法理解這怎麼可能成為一個商業模型。「這怎麼可能賺錢？」他詢問。然而，後來Hoffman意識到，Musk的思考方式並非如此。「我之前沒有意識到的是，Elon從一個宏大的目標出發，然後找出最佳的方法去達成目標，並確保這個過程在經濟上是可行的，」他如此說道。「這就是他能夠成為一股無法阻擋的力量的原因。」 技術進步並非永恆 科技的進步並非必然；它可能會停滞，甚至倒退。曾經，美國人登上了月球，然後與太空梭任務告別，進展陷入停滞。「我們要對我們的孩子說，登陸月球是我們做過的最棒的事情，然後我們就此止步嗎？」他問道。古埃及人曾經掌握了建造金字塔的技術，但後來這些知識消失了。類似的事情也在羅馬發生了，他們一度建造出了精巧的水道系統和其他奇觀，但在黑暗時代這些技術隨風而失。「這種現象是否也正在美國發生？」他在幾年後的TED演講中提出。「人們常常錯誤地認為技術只會自動進步，但事實上，技術的進步需要大量的人們付出努力。」...